Spil ansvarligt

For at nogen kan blive afhængige af spil, må deres kognitioner eller tankeprocesser blive forvrænget til det punkt, hvor denne centrale sandhed fjerner dem. I gruppen vil du møde andre stressramte, som kan genkende dine symptomer, som du kan spejle dig i og som vil tage skamfølelsen af at være stressramt væk. Når dit nervesystem begynder at slappe af, og energien kommer tilbage, melder lysten sig ofte til at komme tilbage på arbejde. Det er vigtigt at starte langsomt op, da din hjerne endnu ikke har gendannet alle de kognitive færdigheder, såsom hukommelse og koncentrationsevne.

‘Internet gaming disorder og problematisk gaming blandt børn og unge’, Sundhedsstyrelsen/Institut for Sundhedstjenesteforskning, SDU, 2022. Det er vigtigt, at du anerkender, at du har et problem, som du skal gøre noget ved og forhåbentlig blive i stand til at ændre. Behandlingen består af psykoterapi, og det er vigtigt, at du møder op og deltager aktivt. Her finder du links tilrelevante hjemmesider, hvor du kan læse mere om spilafhængighed, få hjælp ogfinde information om ROFUS og spiludbydere med dansk spiltilladelse. Du har mulighed for atklage, hvis du oplever problemer med spil eller spiludbydere. Du kan klage tilen spiludbyder, og du kan klage over reklamer for spil.

Bryd tavsheden – et læringsmateriale til at bryde tavsheden blandt unge

Her kan der både være tale om mennesker inden for og uden for familien. Psykologiske faktorer kan plantepolsen.dk/casino-med-paysafecard omfatte stress, ensomhed eller et behov for eskapisme, hvor spil giver en illusion af kontrol. Traditionel gambling tilbyder menneskelig interaktion og en autentisk oplevelse, mens online gambling giver en dynamisk platform med spil tilgængelige når som helst og hvor som helst. Dyk ned i universet på StyrPåSpillet.dk, hvor du vil blive klogere på spillenes mekanismer samt får gode råd og vejledning til at forebygge spilproblemer. Du kan fx læse, hvad der sker i hjernen, når man spiller, få forklaringer på, hvordan de forskellige spil fungerer, og hvad den teoretiske tilbagebetalingsprocent betyder. StyrPåSpillet er Spillemyndighedens vidensplatform om pengespil (gambling), spilproblemer og spilafhængighed.

Tal om det der er svært

• Jørgen Leth døde mandag aften i en alder af 88 år efter kort tids sygdom.
• Følelse af skam eller ensomhedDu kan føle skam over dine obsessive tanker eller frygte, at de gør dig til en dårlig person.
• Vi har også udviklet undervisningsmateriale, der kan være med til at sætte pengespil og spilafhængighed på skoleskemaet.
• Spilafhængighed karakteriseres som en adfærdsafhængighed, der har flere lighedstræk med andre afhængigheder.
• Uanset om der er tale om overdreven interesse eller egentlig afhængighed, er det afgørende, at personen selv ønsker at ændre sin adfærd og er villig til at gøre en indsats for at opnå dette.

Desuden har nogle stor fokus på sundhed og dyrker overdreven motion. Det anslås, at flere procent af den danske befolkning er påvirket af spilafhængighed i varierende grader. Her finder du svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om ludomani og hvordan man kan få hjælp.

Reglerne om ’Ansvarligt Spil’ gælder for spiludbyderne, men der er også forholdsregler du selv kan tage, for at spillet bliver ved med at være underholdende og ikke giver bekymringer. Som andre adfærdsmæssige afhængigheder er gambling afhængighed en kontroversiel ide. Det vil derfor være en hjælp ikke at skulle gå på arbejde, eller være på nedsat tid, i en kortere eller længere periode. Når vi har stress, er vores nervesystem, i den akutte fase, højt aktiveret. Symptomer som hjertebanken, hovedpine, svimmelhed og søvnproblemer.

Husk, at dit velbefindende er vigtigt, og ingen står alene i denne kamp. Professionel hjælp giver de bedste ressourcer til at overvinde ludomaniens udfordringer. De kan hjælpe dig til at få hold på det, der fylder, og de kan give dig nogle konkrete handlemuligheder.

Visualisering kan også hjælpe; forestil dig din OCD som en separat person eller et objekt, hvilket kan gøre det lettere at adskille dig fra dine symptomer. Autisme og OCD er komplekse tilstande, der kræver forståelse og opmærksomhed. Selvom der er forskelle i adfærdsmønstre, kan de også overlappe, hvilket kan komplicere diagnosen og behandlingen.